Relaks dla kobiet w ciąży i z małymi dziećmi

Piątek 21 marca „Czas mam” – 10:30 – 12:30

Ciąża i wczesne macierzyństwo to szczególny czas dla każdej kobiety. Najpierw w czasie ciąży ciało kobiety wykonuje ogromną pracę. Nowy człowiek rozwijający się w macicy to nie lada wyzwanie dla przyszłej mamy. Co miesięczne badania, wizyty lekarskie, ćwiczenia fizyczne, odpowiednia dieta – wszystko dla dziecka. Opieka nad noworodkiem i niemowlakiem to praca 24h na dobę, często okupiona stresem i ogromnym zmęczeniem. W zabieganiu można często zagubić kawałek siebie. Warto pamiętać, że we wczesnym okresie macierzyństwa rozwijają się tak naprawdę dwie osoby: matka i dziecko.

2h warsztat o relaksie i hipnozie w macierzyńskim kontekście.

Na warsztacie dotkniemy tematów takich jak:

– metody wchodzenia w stan relaksu i autohipnozy

– odnajdywać będziemy własne obrazy i wspomnienia pomagające się zrelaksować

– szukać będziemy kontaktu ze swoim dzieckiem poprzez wizualizację

W zależności od zainteresowania i składu grupy porozmawiamy też o:

– metodach hipnozy łagodzącymi ból porodowy- porozmawiamy o mitach i obawach dotyczących tej metody łagodzenia bólu 

prowadząca:

Jagoda Kędzierska  – doula, psychoterapeutka NLP w trakcie certyfikacji absolwentka. Trener dramy i Treningu Zastępowania Agresji. Wydziału Stosowanych Nauk Społecznych i Resocjalizacji na Uniwersytecie Warszawskim. Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy grupowej i indywidualnej (socjoterapia). Szczególnie wiele uwagi w swojej pracy poświęca kobietom i ich problemom, wykorzystując baśnie i metody relaksacji. Mama 4- letniego Jerzyka i 7- letniego Wojtka.

Zapisy – mamybielanskie@gmail.com

 Rysunek1-page-001

 

logo_na_strone

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s