FITENSS STYRANYCH MATEK

FITNESS STYRANYCH MATEK – czyli Basia Kotarba wraca

Zaprasza na
lekkie wieczorne treningi dla osób które:
– całkiem niedawno urodziły dziecko,
– chcą zacząć uprawiać sport, ale nie mają kiedy (bo dziecko wciąż małe),
– urodziły dziecko dawno, ale nadal nie znalazły czasu na treningi,
– chcą powiewu świeżości zimą,
– cierpią na brak motywacji do trenowania samemu,
– chcą poruszyć w sobie pozytywną energię działania i przy okazji zadbać o kręgosłup
– wstydzą się pójść na siłownię lub klubu fitness.

TRENING slow – 60 min

lekka rozgrzewka, zrzucenie stresu,
wzmocnienie mięśni, rozciąganie,
babskie pogaduchy w miłej atmosferze,
RELAKS

Nie musisz być wysportowana.
Możesz ćwiczyć z dzieckiem.
Zabierz swój ulubiony, wygodny stój,
przyjdź i zrelaksuj się.

Wtorki, godz.: 19:50 – 20:50
koszt (na cele statutowe): 80 zł – 4 spotkania
jednorazowe wejście: 25 zł

KONTAKT: Stowarzyszenie “Mamy Czas”
Klub Mam i Tatusiów na Bielanach
al. Zjednoczenia 19, Warszawa
metro: Stare Bielany
www.mamyczas.wordpress.com
zapisy: mamybielanskie@gmail.com

FSM

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s