WYGINAM ŚMIAŁO CIAŁO

 

 

 

 

 

 

 

 

W kolejnym spotkaniu ramach zajęć Wyginam Śmiało Ciało w wydaniu on-line, mamy dla Was porcję ćwiczeń rozciągających. Dzieciaki mogą ćwiczyć same lub z siostrą czy bratem a i dorosłych zachęcamy do podjęcia wyzwania. A więc wstajemy i rozciągamy się!

 

 

 

 

ZABAWY Z PIŁKĄ

 

 

 

 

 

 

 

 

Jako przerywnik w przedświątecznych przygotowaniach, w ramach zajęć Wyginam śmiało ciało, chcemy Wam zaproponować zabawę ruchową z własnoręcznie wykonaną kostką. Tak więc, zanim się poruszacie, konieczna będzie zabawa plastyczna :) Wzór takiej kostki możecie narysować sami lub bez problemu znajdziecie w internecie. Zamiast tradycyjnych oczek na każdej ściance kostki wpisujecie jedno ćwiczenie ruchowe: przysiady, podskoki, skłony, co tylko chcecie. Ustalacie ilość rund. W każdej rundzie każda osoba rzuca kostką i wykonuje ćwiczenie, które wypadnie. Po kilku takich rundach z całą pewnością zapewnicie sobie dzienną porcję ruchu, tak ważną w obecnej sytuacji. A więc, do dzieła 

 

 

 

 

 

Proponujemy Wam dziś zabawę w mini golfa. Wykorzystujemy to, co mamy w domu. U nas niezastąpione klocki a także kubeczek, piłeczka, długa linijka (może być kij od szczotki) i tekturka. I zabawa na całego. Dzieciaki ćwiczą celność i przede wszystkim dobrze się bawią 😀
Nawiasem mówiąc, już samo przygotowanie tej zabawy jest dla dzieci dobrą zabawą. Bo które dziecko nie lubi układać klocków?

 

 

W ramach dzisiejszych zajęć Wyginam śmiało ciało mamy propozycje dla najmłodszych. Ćwiczenie na równowagę. Wymyślcie dzieciom pozakręcaną ścieżkę i zaproponujcie przejście dokładnie po niej. Im więcej zakrętów, tym trudniej. Maluchy na start!

 

 

 

Chcemy Wam dziś zaproponować zabawę, która jest połączeniem zabawy ruchowej z zabawą sensoryczną. Potrzebny będzie duży arkusz papieru, folia bąbelkowa i kolorowe farby. Z foli bąbelkowej robimy skarpetki dla Waszego dziecka, które później malujemy grubą warstwą farby. Teraz pozostaje już tylko pozwolić dziecku chodzić, skakać w tych nietypowych bąbelkowych skarpetkach po papierze 😀 Mój 7-latek był przeszczęśliwy, ciekawe, czy Waszym dzieciakom też będzie się podobać.

P.S. Zachowajcie ostrożność i nie zostawiajcie dziecka bez opieki przy tej zabawie, ponieważ poruszanie się w tych bąbelkowych skarpetkach pomalowanych farbą jest trochę jak chodzenie po lodzie. Bieganie raczej odradzamy 🙂

 

W ramach zajęć Wyginam Śmiało Ciało dla najmłodszych proponujemy prostą zabawę, która wyćwiczy celność dzieci. Możecie do tego wykorzystać niepotrzebne kartony, które pewnie każdy z Was ma w domu. Wycinamy z nich dużą głowę słonia, ozdabiamy i wycinamy w niej mały otwór na trąbę. Z dwóch innych kawałków kartonu wycinamy długą trąbę. Sklejamy te 2 kawałki ze sobą, pozostawiając niewielki niesklejony kawałek na końcu. Przekładamy trąbę przez dziurkę w głowie słonia, zaginamy niesklejone kawałki z tyłu głowy i przyklejamy do niej tak, żeby trąba nie wypadła. Z tyłu przyklejamy też sznurek lub wstążkę, dzięki które będzie można powiesić słonia. Pozostaje już tylko wyciąć z kartonu lub talerzyka jednorazowego obręcz do rzucania i dziecko może ćwiczyć swoją celność, rzucać obręcz na trąbę słonia 🐘

Dobrej zabawy 😀

Klocki, duża płytka i mała szklana kuleczka i udało nam się wyczarować labirynt 😀 Trzeba tak poruszać płytką, żeby kuleczce udało się opuścić labirynt. Pokażcie, jakie labiryntu stworzyły Wasze dzieciaki 🙂
Warszawa Rodzinna

 

 

Żółw, motyl i bocian, czyli porcja ruchu w ranach zajęć Wyginam Śmiało Ciało. Wstajemy i ćwiczymy 😀

 

 

Porcja ruchu w ramach zajęć Wyginam Śmiało Ciało, czyli ćwiczymy z kotem, żabą i krabem 😀

 

Dzisiejszy zestaw ćwiczeń w ramach zajęć Wyginam śmiało ciało w całości wymyślili moi mali Pomocnicy 😀

W ramach zajęć Wyginam śmiało ciało proponujemy Wam dziś odkurzenie starej ale jakże popularnej kiedyś zabawy, jaką było SKAKANIE W GUMĘ. Gra w „10”, „Tydzień”. Skakało się na przerwach, na podwórkach. To były czasy! Może pokażecie Waszym dzieciakom, jak to się robiło?

Porcja ćwiczeń na dziś w ramach zajęć Wyginam Śmiało Ciało. Piłka w roli głównej. Pozdrawiamy i zachęcamy do poruszania się

 

Porcja ćwiczeń w ramach zajęć Wyginam Śmiało Ciało dziś w plenerze. Miłego dnia i dużo ruchu Wam życzymy

0:17 / 1:50

Dotrzyj do większego grona osób przy użyciu tego filmu

Filmy podobne do Twoich docierają do większej liczby osób dzięki promowaniu. Promuj post z filmem.

 

132

Liczba odbiorców

5

Aktywność

Promuj post

<img class=”j1lvzwm4″ src=”data:;base64, ” width=”18″ height=”18″ />

22

Lubię to!

Komentarz

Udostępnij

Komentarze

Skomentuj jako Stowarzyszenie „Mamy Czas” Klub Mam i Tatusiów na Bielanach

 

 

Ćwiczenia na równowagę z książką w roli głównej, czyli kolejna porcja ruchu w ramach zajęć Wyginam śmiało ciało. Połóżcie dzieciom książkę na głowie i zaproponujcie 3 ćwiczenia: marsz, stanie na jednej nodze w pozycji bociana oraz przysiady. Nie jest to proste ale warto spróbować 🙂 Powodzenia!

 

W ramach zajęć Wyginam śmiało ciało proponujemy Wam dziś 3 proste ćwiczenia: 2 z wykorzystaniem piłki i jedno z wykorzystaniem brata lub siostry 😉

Ćwiczenie 1: przysiady z piłką.

Ćwiczenie 2: brzuszki z przekładaniem piłki od głowy do stóp

Ćwiczenie 3: taczka.

Przyjemnych ćwiczeń 😀

Pamiętacie zabawę w Ciuciubabkę? To świetna, choć trochę zapomniana już zabawa ruchowa dla dzieci. Idealna do zabawa na świeżym powietrzu.

Tak dla przypomnienia. Jedyne co będziecie potrzebować do zabawy to chustka lub szalik, czyli coś do zawiązania oczu. W obecnym czasie sprawdzi się do tego także maska Im więcej dzieci do zabawy, tym lepiej, ale we dwójkę też da radę.

Jedna z osób jest Ciuciubabką. Ciuciubabce zawiązujemy oczy. Pozostali uczestnicy zabawy dotykając Ciuciubabkę muszą nią “kręcić” dookoł, powtarzając słowa: „Ciuciubabko kręć się kręć…” Po wypowiedzeniu tych słów trzeba uciekać, żeby Ciuciubabka nas nie złapała. Można dotykać Ciuciubabkę, ale trzeba uważać, żeby nie zostać złapanym. Osoba, która zostanie złapana przez Ciuciubabkę stanę się nową Ciuciubabką.

Życzymy przyjemnej zabawy